Los entrenamientos de sprint

"Querer cada vez más rápido en Sprint!

¿Quiere mejorar su estado físico funcionamiento y la salud en general? Aprender la manera correcta de Sprint.

Esta aplicación cubre los conceptos básicos de carreras de velocidad de las técnicas, posturas, taladros.

Correr y esprintar en particular, es una habilidad fundamental que soporta una multitud de otras actividades. Si sabe cómo correr a toda velocidad adecuada, es más probable que disfrutar de una amplia gama de deportes y actividades que hacen hincapié en esta forma de ejecución.

Cuando se trata de carreras de velocidad, su velocidad es determinada en gran medida por su técnica. Otros factores incluyen la longitud de su pierna, ancho pelvis, la masa muscular magra y la capacidad pulmonar. Hay algunos factores biológicos que pueden mejorar en una semana y algunos son a la genética, pero se puede trabajar en su técnica, como su postura y el impacto del pie. Si usted está carreras de velocidad para el atletismo o para mejorar su rendimiento en otros deportes, cambiando la técnica puede ayudarle a alcanzar su pleno potencial.

La clave para aprender a Sprint es comenzar con estos sencillos pasos.

Aprender a acelerar de entrenador de carreras de velocidad professionnal en estos videos de aplicación."